肾位于腰部，脊柱之两侧，左右各一。肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。中医称肾为『先天之本』；肾中藏有元阴元阳，元阴属水，元阳属火，故肾又称为『水火之脏』。
肾具有三种功能：
肾的这一作用机理在于，肾能使精气充盈，避免精气流失。如果肾的这一功能减弱，会导致精气无故流失，出现遗精、滑泄等症，因精气不足，影响机体生长、发育和生殖功能。
人体的水液代谢包括两方面，一方面是将饮食中的水转化成津液输送到全身各处，起到补充血液容量和滋养脏腑器官的作用；另一方面，将身体内部各个器官代谢后的水液转换成汗液排出体外，维持体内外水液平衡。在整个代谢过程中，肾的气化作用贯穿于整个过程，因为，参与代谢的脏腑器官都要依靠肾中精气的激发推动才能完成任务。因此，肾功能失调，会引起许多麻烦。
虽说肺部能接纳呼进的新鲜空气，但是没有肾的协助也不能圆满地完成任务。肾在这一过程中起纳气作用，避免呼吸表浅的现象发生。肾的纳气功能正常，则呼吸均匀，反之，呼吸则较为浅显，出现动辄喘气、呼多吸少等症状。
肾虚的主要症状包括：
遗精、阳痿、早泄、性冷淡、不育、不孕等。这只是其中的一部分，事实上，肾虚的表现症状多种多样，从全身的各个部位均能表现出来。
肾虚调理原则：
肾虚的治疗，主要可分为三种，即药物治疗、运动治疗以及食疗。三者各具优缺点，但无论使用哪种治疗方法，都是以补肾为基础，进行辨证分析。
肾虚推荐药材：
银耳、白果、荷叶、草决明、杜仲、田七、熟地、肉苁蓉、枸杞子等。
《丹台玉案》卷三。
《异授眼科》卷一。
《银海精微》卷上。
《圣济总录》卷一〇九
《圣济总录》卷一〇九。
《圣济总录》卷一〇二。
《太平圣惠方》卷三十三。
《全国中药成药处方集》（吉林、哈尔滨方）。
《杂病源流犀烛》卷二十二。
《寿世保元》卷六引薛巡兵方。
清热疏风，散结止痛。对龋齿、冠周炎、牙周炎、牙髓炎等引起的牙痛有效。
滋肾阴，泻肾热。适用于肾虚耳鸣。
滋阴补肾。适用于肾虚耳鸣。
滋阴补肾。适用于肾虚耳鸣。
滋阴补肾。适用于肾虚耳鸣。
滋阴补肾。适用于肾虚耳鸣。
补肝肾，止牙痛。适用于肝肾亏虚而致牙痛、牙齿松落、须发早白等病症。
补肝益肾止痛。适用于肝肾亏虚而致牙痛、牙齿松落、须发早白等病症。
固齿止痛乌发。适用于肝肾亏虚而致牙痛、牙齿松落、须发早白等病症。
补肾滋阴，清热止痛。适用于肾虚牙痛。
壮阳益精。适用于肾虚等原因引起的阳痿。
养血益精，壮阳补肾。适用于因肾虚引起的阳痿。
温阳生精，补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。
滋养肾阴，益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等症。
温养肾阳。适用于肾虚所致的阳痿。
消痰益血，助脾强力，生津明目，大补元气。适用于肾虚精亏、形体消瘦、阳痿不举、精液清冷、倦怠乏力等症。
温养脾肾。适用于脾肾虚损之阳痿、腰膝冷痛、性欲低下、身体畏寒等症。常服定会收到较好效果。
温养肾阳。适用于肾虚体弱、阳痿、腰膝冷痛、畏寒等症。
补肾，固精，平喘。适用于肾虚咳喘及腰痛、阳瘘、石淋等症。
适用于肾虚型不孕症。症见月经量少、经期延长、经色暗而质清、腰膝酸软、下腹坐痛、白带清稀。
活血利湿，降脂减肥。
补肾益精，固精止遗，健脾利湿，适用于湿热遗精、肾虚或脾肾两虚所致的梦遗等症。
护胆利尿。
健脾养胃，止渴养血，润肺益肾，尤其用于脾肾虚弱引起的精神疲倦，消化不良，便秘等胃肠道疾病。
温补脾肾、固涩止泻。
补肾滋阴。
护肝消脂，利湿减肥。适用于脂肪肝。
温肾助阳、涩精止带。
补肾养血止痛。
我们有的时候会莫名的掉头发，这种情况是需要及时的确定病因的。如果是肾虚型脱发的症状，就需要及时的进行治疗
元气其实也就是人之根本，在这种过程中也就可以充满元气，而一旦元气受损之后，也会因为肾虚而导致脱发现象，要想达
头发出现异常脱落的现象，也有很多不一样的原因，其中就有肾虚型的脱发，肾虚型的脱发所引起的症状也是比较明显，在
现在很多人都有脱发的烦恼，有不少都是肾虚性脱发。肾虚性脱发简单来说就是因为肾虚所导致的头发掉落现象，肾虚
在日常生活中肾虚脱发是常见的一种现象，要治疗的话，首先得养成良好的作息习惯，还要勤梳头，经常搓腰眼；另外也可以
掉头发的出现其实有很多不一样的原因，比如说当大家梳理乱头发的时候也会出现掉发的现象，如果在我们烫发之后也
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