生津润燥

生津润燥症状和原因

津液代谢是指津液的生成、输送和排泄过程。正常的津液代谢，是维持人体正常生理功能的重要条件。

津液代谢还与相关脏腑的生理功能密切相关。津液不足，燥证内成，燥身伤肺，百脏干涸，诸腑气机难畅，血脉难行，百病莫不由此变生。造成津液不足的原因主要有外感热病、热盛伤筋、火灼伤津液、阴虚内热等；热病大汗、严重呕吐、腹泻、大面积灼烧等，也可丧失大量津液。在这种情况下，津液的输送和排泄都会产生故障，影响相关脏腑的正常工作，诱发许多疾病。

症状表现：

不同部位的津液缺乏，会出现不同的表现症状，胃津液不足，表现为口渴舌红、口干舌燥；胸津液不足，则表现为大便干燥、便秘、乏力、便则汗出、面色无华、头晕等。

其实，津液遍部全身各处，任何部位缺乏都可能造成严重后果，应及时调理。

生津润燥调理原则：

津液，是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑组织器官的内在体液及其正常的分泌物，如胃液、肠液、涕、泪等，同样也是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。在治疗因津液不足引发的病症时，应以生津润燥、益气敛阴、健脾和胃为主要方向，配以合理的饮食，长期调理，即可达到预期目的。

生津润燥推荐药材：

杏仁、白果、花旗参、人参、枸杞等。

生津润燥日常指南：

喝饮料能否缓解口干舌燥的症状已经产生了异议。如今市场上售出的饮料中，大部分含有大量的糖分，这种饮料不但不能解渴反而越喝越渴，而且会让你的口中充满甜腻感。造成渗透压过高。

消费者如果希望通过喝饮料的方式解决口渴问题，最好选择含糖量低的饮料，如蔬果汁、运动饮料、矿泉水等。