足太阳膀胱经

足太阳膀胱经运行时间

申时（15：00～17：00）

足太阳膀胱经作用和功能

《灵枢·寒热病》提到：“足太阳有通项入于脑者，正属目本，名曰眼系……在项中两筋间，入脑乃别阴、阳，阴阳相交，阳入阴，阴入阳，交于目锐。”

足太阳膀胱经相关疾病

脏腑症：小便淋沥、短赤、尿血、尿失禁、痔疮。膀胱气绝则遗尿。

经络症：足太阳膀胱经不畅时，会出现癫痫、多泪、鼻塞、流涕、鼻病、头痛、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等症。

日常如何养护足太阳膀胱经

膀胱贮藏水液、津液，水液排出外，津液循环在体内，如果膀胱有热可致膀胱咳。另外，膀胱此时最活跃，适合多喝水，最好喝250毫升白开水。要想尿尿，这个时候一定不要总是憋着，长期憋尿会发生“尿潴留”。

膀胱经从头到脚有67处穴位，申时可以用双手拇指和食指捏按脊柱两边肌肉，从上向下，然后十指并拢再从下向上点揉敲打，充分刺激穴位，每日一次。