一岁宝宝已经可以开始添加各种各样的辅食，适当添加一些牛肉能补充孩子身体所需要的各种营养物质，可以做牛肉蔬菜泥，牛肉...
小米具有很高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B1以及钾、镁、磷等、矿物质，经常喝小米粥有...
洋葱最显着的营养价值及功效是杀菌消炎，适当的食用洋葱能够杀死侵入人体的有害病菌，也能有效防止炎症的出现。同时，针对...
南瓜其实有着很多的营养物质，对于人体的健康也会很有帮助，南瓜内部含有丰富的矿物质，氨基酸，维生素，果胶，还有众多的...
牛奶是很多人都比较熟悉的一种保健品，可以有效达到养生的作用，但是也一定要掌握正确的服用方法，一般性都是选择在睡觉之...
芒果作为一种现实生活当中较为常见的食物，之所以受到很多人的欢迎，不光是因为其口感非常的细腻顺滑，更重要的是其中所含...
软食就是状态较软的食物，主要是这种食物形态比较容易消化。一般是适合肠胃不好的患者。对于刚做完手术的患者，一般是经过...
半流质饮食是食物属于半流质的状态，是比较好消化的，特别适合病人，肠胃不好的吃一些是比较好的。半流质食物呈液体状态，...
青菜的种类多多，营养价值也极高，含有大量的钙元素，胡萝卜素，维生素C等等。平时适当的吃一些青菜对身体健康非常有利。...
粥类是人们餐桌上经常见到的饮食，粥类软弱易消化能够减少胃部的消化负担，具有很好的保护胃部的作用。很多粥类都具有养胃...
银耳是生活中常见的食物，这种食物营养丰富是很多人都喜欢吃的食物。经常食用银耳可以帮助身体补充微量元素，而且银耳中含...
三文鱼内富含蛋白质，维生素A、B、E，锌、硒、铜、锰等矿物质形，可以说是营养价值非常高。含有丰富的不饱和脂肪酸，实...
营养粉最主要的作用是补充机体所需要的能量，营养粉依据日常食物改变其形态，将其细化成粉状以适合患者或特定人群服用。对...
卷心菜是日常生活中的一种蔬菜，也是大多数人都喜欢吃的蔬菜，蔬菜的种类有很多种，每种蔬菜的营养价值也是不一样的。在卷...
双歧杆菌和乳酸菌都是对于人体有益的菌群，而这两种菌群的区别就在于性质不同，并且对于人体所起到的功效和作用也存在着一...
很多人之所以喜欢吃紫菜，更重要的是因为其中含有非常高的营养价值，它不光可以帮助人预防和治疗甲状腺肿大以及肿瘤等病症...
芒果和大枣营养丰富，两者一起食用可以为人体补充必须的营养元素，且还有润肠通便、美容养颜的功效。其中芒果性凉，大枣性...
许多人会将水果榨成果汁之后饮用，榨果汁中含有丰富的营养，如维生素、纤维素、微量元素、矿物质等等。不过果汁相对于新鲜...
之所以现在很多人喜欢吃生花生，不光是因为其口感香甜，更重要的原因是因为生花生的营养价值非常高，它不光能够帮助人达到...
马蜂蛹所含有的营养价值比较高，蕴含高蛋白，氨基酸，还有微量元素，内部食物含有的活性成分非常的高，能够让人体各个器官...
李子这种日常生活中常见的水果不光味道让人非常喜爱，同时其所含有的各种营养价值也让人非常开心。它不光可以有效促进人体...
魔芋豆腐是生活中常见的一种食物，而这一种食物中所含有的营养物质也有很多，比如拥有可溶性纤维，甘露糖苷，还有维生素等...
谁都希望能够拥有美白的肌肤，但是在生活中也应该选择饮食治疗的方法，比如西兰花具有抗癌的效果，而且还能够延缓衰老，达...
中药瓜壳很多人都比较熟悉，因为这就是果实成熟之后所收取的一种种子，所能够发挥的功效有很多，具有清热化痰的效果，也能...