低血压

病解：低血压病是指动脉血压的收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱。中医认为多数人低血压是身体虚弱、气血亏虚所致，分急性低血压与慢性低血压。

急性低血压多见于各种休克、急性心脏供血障碍，其表现为头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良等。平时我们所见的多为慢性低血压，多表现为头晕、身体乏力、容易疲劳等症状。

用具：艾条，打火机

穴位定位：

【脾俞】图4-30a

位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【肾俞】图4-30b

位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【百会】图4-30c

 位于头部，两耳尖连线中点处。

【中脘】图4-30d

位于任脉上，脐中上4寸。

图4-30：

【关元】图4-31

位于下腹部，任脉之上，脐中下3寸。

【足三里】图4-32a

位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

【涌泉】图4-32b

位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后

2/3交点上。

灸法：

灸法使用雀啄灸或定点灸，每穴15〜20分钟。中医理论认为脾为气血生化之源，而肾又是先天之本，此灸法主要以调理人体的气血为主。只有人体正气充足了，才能预防百病不生。

小贴士：

身体以动养阳，静养阴。高血压患者平时要积极参加体育锻炼，改善体质；要做到起居规律，饮食清淡；要忌烟酒及胆固醇含量过高的食物，甜品也要限制；多吃蔬菜水果，多喝水，忌食生冷的食品。